1 nom : ZHANG SAN FENG
1 date : 1101
1 lieu : MONT WUDANG
Zhang San Feng, est le fondateur légendaire qui vécut aux alentours de l'an 1101 et créa le Taïchi Chuan sur le Mont Wudang.
samedi 27 février 2010
jeudi 25 février 2010
Belly Dance : Suhaila Salimpour
C'est la danseuse de Belly Dance Suhaila Salimpour.
Voici un lien pour la voir danser : http://www.youtube.com/watch?v=PBHQGpdM6ak&feature=related
Taïchi Chuan : Quelques Figures
Il y a :
1. Le serpent qui rampe
2. Séparer la crinière du cheval
3. Le Coq d'Or
1. Le serpent qui rampe
2. Séparer la crinière du cheval
3. Le Coq d'Or
mercredi 24 février 2010
lundi 22 février 2010
TaÏchi Chuan : Les 5 animaux : L'Ours
Il est lourd, lent, massif. Les Différents exercices sont : 1. Le pas de l'Ours 2. Se balancer en marchant 3. Ouvrir les mains en marchant 4. Gonfler les bras en marchant 5. Donner des coups de poings en marchant 6. Marcher et se pencher en avant à 90 degré en touchant le pied avant 7. Pousser avec les deux mains en marchant 8. Monter et descendre les bras 9. Faire le haut les mains des policiers en pivotant avec le buste 10. La même chose en descendant un bras à chaque fois 11.
It is heavy, slow, massive. The Various exercises are: 1. The step of the Bear 2. Rock by walking 3. Open hands by walking 4. Inflate arms by walking 5. Give punches by walking 6. Walk and bend forward in 90 degrees by touching the foot before 7. Grow with both hands by walking 8. Go up and go down arms 9. Make hands up of the policemen by revolving with the bust 10. The same thing by lowering an arm every time 11.
It is heavy, slow, massive. The Various exercises are: 1. The step of the Bear 2. Rock by walking 3. Open hands by walking 4. Inflate arms by walking 5. Give punches by walking 6. Walk and bend forward in 90 degrees by touching the foot before 7. Grow with both hands by walking 8. Go up and go down arms 9. Make hands up of the policemen by revolving with the bust 10. The same thing by lowering an arm every time 11.
Taïchi Chuan : Les 5 animaux
C'est une gymnastique chinoise qui s'inspire du mouvements de 5 animaux : l'Ours, la Grue, le Singe, le Cerf et le Tigre.
Cette gymnastique est à l'origine de beaucoup d'autres gymnastiques et d'arts martiaux, notamment le Bagua Zhang.
Cette gymnastique est à l'origine de beaucoup d'autres gymnastiques et d'arts martiaux, notamment le Bagua Zhang.
It is the Chinese gymnastic that is inspired of movements of 5 animals: the Bear, the Crane, the Monkey, the Deer and the Tiger.
This gymnastic is in the origin of many of the other gymnastics and the martial arts, in particular Bagua Zhang.
jeudi 4 février 2010
Taïchi Chuan : Céder
Céder s'est se laisser aller, laisser faire, s'abandonner, accepter, suivre, se laisser guider, lâcher prise, desserer, monter dans un train, se laisser conduire ... .
J'ai deux images qui illustrent pour moi cette notion de céder.
La première, c'est le courant dans la mer.
Un jour, en pleine mer, j'étais entrain de flotter près d'une balise flottante à plusieurs mètres de la plage.
Et tout d'un coup, une vague avec un courant important m'a fouetté et je me suis cogné contre la chaîne métallique qui maintenait la balise à une certaine distance de l'eau. J'ai eu un coup de panique et le courant m'a transporté vers un épi naturel. Et près de l'épi, à marrée haute, il y a comme un effet tourbillonnant qui aspire vers le fond. J'ai eu très peur d'être entraîné vers le large, l'eau devenant de plus en plus profonde. Croyez moi, j'ai eu vraiment très peur. C'était comme si on m'arrachait à ma volonté. Sous mes pieds, je ne sentais plus les cailloux et les algues. Alors, j'ai résisté, j'ai nagé en sens contraire de la force mais cette force était beaucoup trop puissante et désordonnée. Je me suis vite épuisé, avec la panique, je n'arrivais pas à respiré, mon souffle était saccadé, j'étouffais. j'ai eu pêur pour ma vie.
Et puis, soudain, je me suis recentré. J'ai arrêtais de nager, j'ai tout relâché. Je me suis laissé emporté par cette force, totalement. Cette force m'a emmené sur le bord de l'épi. Là, j'ai senti des cailloux, la végétation contre l'épi. Je me suis calmé. J'ai attendu que cette force s'en aille. J'ai recommencé à nager doucement.
J'ai rejoins la plage tranquillement. Arrivé sur la plage, j'ai constaté que je saignais près de la hanche, mais ce n'était pas de grosses plaies. J'étais sain et sauf. Ouf !
La deuxième, c'est une voiture qui arrive vers soi.
Autrement dit, céder, c'est ne pas progresser en sens contraire de la force qui arrive, mais laisser venir cette force, attendre cette force, ne rien faire, se laisser traverser par cette force, se laisser porter par cette force, regarder là où cette force nous emmène sans chercher à connaître cette inconnu, ne pas avoir peur de cette inconnu c'est-à-dire là où cette force peut nous emmener.
Give in is to be allowed go, let make, give way, accept, follow, be allowed guide, to let go, to desserer, to get on a train, to be allowed lead.
I have two images which illustrate for me this notion to give up.
The first one, it is the current in the sea.
One day, on the open sea, I was spirit to float near a floating beacon in several meters of the beach.
And suddenly, a wave with an important current whipped me and I banged against the metallic chain which maintained the beacon at a certain distance of the water. I had a blow of panic and the current transported me towards a natural ear. And near the ear, in had a good laugh high, there is as a swirling effect which inhales towards the bottom. I was very afraid of being pulled towards the wide, the water becoming more and more deep. Consider I, I was really very afraid. It was as if we tore away me from my will. Under my feet, I did not feel any more pebbles and seaweeds. Then, I resisted, I swam in opposite sense of the strength but this strength was far too much powerful and muddled. I fast ran out, with the panic, I did not arrive in inhaled, my breath was jerky, I suffocated. I had to pêur for my life.
And then, suddenly, I refocused. I have stopped swimming, I relaxed everything. I was allowed taken by this strength, totally. This strength took me on the edge of the ear. There, I felt pebbles, the vegetation against the ear. I calmed down. I have since this strength goes away. I began again to swim slowly.
I have join the beach quietly. Arrived on the beach, I noticed that I bled near the hip, but it was not big wounds. I was safe. Phew!
The second, it is the car which arrives towards one.
In other words, to give up, it is not to progress opposite sense of the strength there that manages, but to let come this strength, to wait for this strength, make nothing, be allowed cross by this strength, be allowed carry by this strength, look there where this strength takes us without trying to know this stranger, not to be afraid of this stranger that is there where this strength can take us.
J'ai deux images qui illustrent pour moi cette notion de céder.
La première, c'est le courant dans la mer.
Un jour, en pleine mer, j'étais entrain de flotter près d'une balise flottante à plusieurs mètres de la plage.
Et tout d'un coup, une vague avec un courant important m'a fouetté et je me suis cogné contre la chaîne métallique qui maintenait la balise à une certaine distance de l'eau. J'ai eu un coup de panique et le courant m'a transporté vers un épi naturel. Et près de l'épi, à marrée haute, il y a comme un effet tourbillonnant qui aspire vers le fond. J'ai eu très peur d'être entraîné vers le large, l'eau devenant de plus en plus profonde. Croyez moi, j'ai eu vraiment très peur. C'était comme si on m'arrachait à ma volonté. Sous mes pieds, je ne sentais plus les cailloux et les algues. Alors, j'ai résisté, j'ai nagé en sens contraire de la force mais cette force était beaucoup trop puissante et désordonnée. Je me suis vite épuisé, avec la panique, je n'arrivais pas à respiré, mon souffle était saccadé, j'étouffais. j'ai eu pêur pour ma vie.
Et puis, soudain, je me suis recentré. J'ai arrêtais de nager, j'ai tout relâché. Je me suis laissé emporté par cette force, totalement. Cette force m'a emmené sur le bord de l'épi. Là, j'ai senti des cailloux, la végétation contre l'épi. Je me suis calmé. J'ai attendu que cette force s'en aille. J'ai recommencé à nager doucement.
J'ai rejoins la plage tranquillement. Arrivé sur la plage, j'ai constaté que je saignais près de la hanche, mais ce n'était pas de grosses plaies. J'étais sain et sauf. Ouf !
La deuxième, c'est une voiture qui arrive vers soi.
Autrement dit, céder, c'est ne pas progresser en sens contraire de la force qui arrive, mais laisser venir cette force, attendre cette force, ne rien faire, se laisser traverser par cette force, se laisser porter par cette force, regarder là où cette force nous emmène sans chercher à connaître cette inconnu, ne pas avoir peur de cette inconnu c'est-à-dire là où cette force peut nous emmener.
Give in is to be allowed go, let make, give way, accept, follow, be allowed guide, to let go, to desserer, to get on a train, to be allowed lead.
I have two images which illustrate for me this notion to give up.
The first one, it is the current in the sea.
One day, on the open sea, I was spirit to float near a floating beacon in several meters of the beach.
And suddenly, a wave with an important current whipped me and I banged against the metallic chain which maintained the beacon at a certain distance of the water. I had a blow of panic and the current transported me towards a natural ear. And near the ear, in had a good laugh high, there is as a swirling effect which inhales towards the bottom. I was very afraid of being pulled towards the wide, the water becoming more and more deep. Consider I, I was really very afraid. It was as if we tore away me from my will. Under my feet, I did not feel any more pebbles and seaweeds. Then, I resisted, I swam in opposite sense of the strength but this strength was far too much powerful and muddled. I fast ran out, with the panic, I did not arrive in inhaled, my breath was jerky, I suffocated. I had to pêur for my life.
And then, suddenly, I refocused. I have stopped swimming, I relaxed everything. I was allowed taken by this strength, totally. This strength took me on the edge of the ear. There, I felt pebbles, the vegetation against the ear. I calmed down. I have since this strength goes away. I began again to swim slowly.
I have join the beach quietly. Arrived on the beach, I noticed that I bled near the hip, but it was not big wounds. I was safe. Phew!
The second, it is the car which arrives towards one.
In other words, to give up, it is not to progress opposite sense of the strength there that manages, but to let come this strength, to wait for this strength, make nothing, be allowed cross by this strength, be allowed carry by this strength, look there where this strength takes us without trying to know this stranger, not to be afraid of this stranger that is there where this strength can take us.
Taïchi Chuan : Adhérer
Adhérer, c'est se coller, se joindre, accrocher, s'accrocher, se connecter, établir le contact, toucher, écouter, sentir, se rejoindre, se lier, s'attacher, poser, effleurer, accueillir, être attentif à l'autre, être prêt, être disponible, percevoir ...
To adhere, it is to stick, to join, to stick, to hang on, to connect, to establish the contact, the touch, to listen to, to smell, to join, to be bound, to attempt, to rest, to touch, to welcome, to be attentive to the other one, to be ready be available, to perceive ...
To adhere, it is to stick, to join, to stick, to hang on, to connect, to establish the contact, the touch, to listen to, to smell, to join, to be bound, to attempt, to rest, to touch, to welcome, to be attentive to the other one, to be ready be available, to perceive ...
Taïchi Chuan : Combattre sans combattre
Tout l'art du Taïchi chuan repose sur le fait de combattre sans combattre. En fait, il n'y a pas de gagnant. Ou il y a deux gagnants ou il y a deux perdants. Le but du Taïchi Chuan est de faire cesser le combat.
Pour cela deux attitudes, qu'on ne retrouve dans aucune autre discipline martial, à développer : céder et adhérer.
Et avant tout, abandonner toute forme de résistance.
Pour comprendre cela, il est bon de revenir à la base spirituelle du Taïchi Chuan qui repose sur la philosophie taoïste et les concepts de Yin et de Yang. On peut avancer avec souplesse en acceptant les transformations et en sachant qu'il y a un peu de l'autre en nous et qu'il y a un peu de nous dans l'autre.
All the art of Taïchi chuan rests on the fact of fighting without fighting. In fact, there is not of gaining. Or there are two winners or there are two losers. The purpose of Taïchi Chuan is to make stop the fight.
For it two attitudes, which we find in no other discipline military, to develop: give in and adhere.
And above all, give up any shape of resistance.
To understand it, it is good to return to the spiritual base of Taïchi Chuan which rests on the taoïste philosophy and the concepts of Yin and Yang. We can advance with flexibility by accepting the transformations and by knowing that there is a little other one in us and that there is a few of us in the other one.
Pour cela deux attitudes, qu'on ne retrouve dans aucune autre discipline martial, à développer : céder et adhérer.
Et avant tout, abandonner toute forme de résistance.
Pour comprendre cela, il est bon de revenir à la base spirituelle du Taïchi Chuan qui repose sur la philosophie taoïste et les concepts de Yin et de Yang. On peut avancer avec souplesse en acceptant les transformations et en sachant qu'il y a un peu de l'autre en nous et qu'il y a un peu de nous dans l'autre.
All the art of Taïchi chuan rests on the fact of fighting without fighting. In fact, there is not of gaining. Or there are two winners or there are two losers. The purpose of Taïchi Chuan is to make stop the fight.
For it two attitudes, which we find in no other discipline military, to develop: give in and adhere.
And above all, give up any shape of resistance.
To understand it, it is good to return to the spiritual base of Taïchi Chuan which rests on the taoïste philosophy and the concepts of Yin and Yang. We can advance with flexibility by accepting the transformations and by knowing that there is a little other one in us and that there is a few of us in the other one.
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